Те, кто регулярно ходит в сауну, реже болеют простудой. По крайней мере, в одном исследовании, проводившемся в 2017 году в Финляндии, говорится, что даже одно посещение парной в неделю значительно укрепляет иммунитет.
Безусловно, ходить в сауну можно и чаще. Например, некоторые парятся после силовых тренировок. Ведь известно, что тепло стимулирует кровообращение, способствует восстановлению мышц и снимает напряжение. Но следует сказать, что многие из раза в раз делают одни и те же ошибки, чем наносят вред своему организму. О том, как посещать сауну с пользой и какие ошибки вы можете допускать мы расскажем в этой статье.
Продажа стройматериалов и оборудования для бань, саун и хаммам, оптом и в розницу