Для кожної жінки вагітність – особливий період. В організмі відбувається багато змін, які впливають на самопочуття. І так як баня є відмінним місцем, щоб відпочити і скинути стрес, її відвідування в період очікування дитини не так однозначно.
Варто відзначити відразу, якщо до «цікавого положення» ви не ходили в парну на регулярній основі, то вагітність не той час, щоб починати. Тим, хто відвідував лазню до цього, можна продовжувати це робити, але дотримуючись певних правил.
Найбільш безпечні бані для майбутніх мам – це російська і турецька. Що стосується фінської сауни, то тут дуже гаряче повітря, вплив якого небажано для вагітних. У російській лазні температура повітря становить 55-70 ° C, в турецькому хамамі – 40-50 ° C.
Якщо у майбутньої мами відсутні патології перебігу вагітності, а також порушення в стані здоров’я, то парна надає сприятливий ефект:
Так як висока вологість і температура надають чимале навантаження на всі органи і системи, необхідно розуміти, якої шкоди відвідування бані може завдати вагітній жінці:
Заборонено ходити в баню в перший триместр, при сильному токсикозі, загрозі викидня, а також якщо раніше були проблеми з виношуванням.
Щоб походи в баню були на користь і супроводжувалися позитивними емоціями, вагітній жінці потрібно дотримуватися деяких рекомендацій:
Продаж будматеріалів та обладнання для лазень, саун та хаммам, оптом та в роздріб