Для каждой женщины беременность — особый период. В организме происходит много изменений, которые влияют на самочувствие. И так как баня является отличным местом, чтобы отдохнуть и сбросить стресс, ее посещение в период ожидания ребенка не так однозначно.
Стоит отметить сразу, если до «интересного положения» вы не ходили в парную на регулярной основе, то беременность не то время, чтобы начинать. Тем, кто посещал баню до этого, можно продолжать это делать, но придерживаясь определенных правил.
Наиболее безопасные бани для будущих мам — это русская и турецкая. Что касается финской сауны, то здесь слишком горячий воздух, воздействие которого нежелательно для беременных. В русской бане температура воздуха составляет 55-70 °C, в турецком хаммаме — 40-50 °C.
Если у будущей мамы отсутствуют патологии течения беременности, а также нарушения в состоянии здоровья, то парная оказывает благоприятный эффект:
Так как высокая влажность и температура оказывают немалую нагрузку на все органы и системы, необходимо понимать, какой вред посещение бани может нанести беременной женщине:
Запрещено ходить в баню в первый триместр, при сильном токсикозе, угрозе выкидыша, а также если ранее были проблемы с вынашиванием.
Чтобы походы в баню были на пользу и сопровождались положительными эмоциями, беременной женщине нужно соблюдать некоторые рекомендации:
Продажа стройматериалов и оборудования для бань, саун и хаммам, оптом и в розницу