Фітобочка – міні-сауна з максимальним ефектом

Якщо ви шукаєте альтернативу сауні або бані, зверніть увагу на процедури в фітобочці. Це відмінний спосіб розслабитися і оздоровитися. По суті, це та ж парна, тільки в компактному розмірі. У цій статті ми розповімо, що таке фітобочка і який вплив на організм вона має.

Фітобочка - міні-сауна з максимальним ефектом

Що це таке?

Фітобочка – герметична дерев’яна ємність з дверцятами і кришкою, виготовлена, як правило, з кедра або дуба. У кришці є отвір для голови. За формою ємності бувають круглими або квадратними, по місткості – одно- або двомісними, а по конфігурації – вертикальними і горизонтальними. Усередині встановлені сидіння, які можна регулювати по висоті, в залежності від зростання. Також є підлокітники і трап для ніг.

Принцип роботи

Сучасні фітобочки оснащені парогенераторами, термометрами і пультами управління. При включенні генератор виробляє пар, температура якого сягає 45-60 °C. За допомогою пульта можна регулювати температурний режим.

Пара подається всередину через спеціальні отвори. У ємності є відсік, який заповнюють трав’яними зборами, настоями або аромамаслами. Таким чином виходить цілющий пар, який огортає тіло. Також значення має і матеріал самої ємності. Як ми вже відзначили, вони виготовляються з кедра або дуба – ці види деревини багаті фітонцидами.

Показання і користь від фітобочки

Міні-сауна буде корисна при:

  • зниженому імунітеті;
  • стресі, неврозі, синдромі «хронічної втоми»;
  • вегето-судинній дистонії;
  • безсонні;
  • остеохондрозі;
  • м’язових болях;
  • циститі;
  • псоріазі в стадії ремісії;
  • бронхіті, трахеїті.

Також фітобочка – ефективний засіб в боротьбі із зайвою вагою і целюлітом. Завдяки потовиділенню з організму виходить зайва рідина, в результаті цього знижується вага, шкіра стає більш пружною і гладенькою.

Для досягнення ефекту і максимальної користі рекомендується пройти курс з 10-12 процедур 1 раз на тиждень.

ВАЖЛИВО! Перед процедурою не можна щільно їсти, а також вживати спиртні напої.

Бочка протипоказана при таких захворюваннях і станах:

  • гіпертонія;
  • запальні процеси в стадії загострення;
  • підвищена температура тіла;
  • порушення серцевого ритму;
  • новоутворення;
  • вагітність;
  • менструація.

Як проходять процедури?

  1. Перед зануренням в бочку необхідно прийняти душ.
  2. Далі людина занурюється в бочку. Сама процедура триває 10-15 хвилин.
  3. Через 5 хвилин починається активне потовиділення.
  4. Після завершення процедури в фітобочці не поспішайте йти купатися – спокійно відпочиньте, випийте чай.
  5. Також можна зробити масаж або обгортання.

Деяким досить попаритися 5-7 хвилин. Варто прислухатися до свого організму, і якщо ви відчуваєте дискомфорт, то процедуру краще завершити.

Підпишіться на нашу розсилку

Продаж будматеріалів та обладнання для лазень, саун та хамамів, оптом та в роздріб