Фитобочка — мини-сауна с максимальным эффектом

Если вы ищете альтернативу сауне или бане, обратите внимание на процедуры в фитобочке. Это отличный способ расслабиться и оздоровиться. По сути, это та же парная, только в компактном размере. В этой статье мы расскажем, что такое фитобочка и какое влияние на организм она оказывает.

Фитобочка — мини-сауна с максимальным эффектом

Что это такое?

Фитобочка — герметичная деревянная емкость с дверцей и крышкой, изготовленная, как правило, из кедра или дуба. В крышке есть отверстие для головы. По форме емкости бывают круглыми или квадратными, по вместимости — одно- или двухместными, а по конфигурации — вертикальными и горизонтальными. Внутри установлены сидения, которые можно регулировать по высоте, в зависимости от роста. Также имеются подлокотники и трап для ног.

Принцип работы

Современные фитобочки оснащены парогенераторами, термометрами и пультами управления. При включении генератор производит пар, температура которого достигает 45-60 °C. При помощи пульта можно регулировать температурный режим.

Пар подается внутрь через специальные отверстия. В емкости есть отсек, который заполняют травяными сборами, настоями или аромамаслами. Таким образом получается целебный пар, который окутывает тело. Также значение имеет и материал самой емкости. Как мы уже отметили, они изготавливаются из кедра либо дуба — эти виды древесины богаты фитонцидами.

Показания и польза от фитобочки

Мини-сауна будет полезна при:

  • сниженном иммунитете;
  • стрессе, неврозе, синдроме «хронической усталости»;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • бессоннице;
  • остеохондрозе;
  • мышечных болях;
  • цистите;
  • псориазе в стадии ремиссии;
  • бронхите, трахеите.

Также фитобочка — эффективное средство в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Благодаря потоотделению из организма выходит лишняя жидкость, в результате этого снижается вес, кожа становится более упругой и гладкой.

Для достижения эффекта и максимальной пользы рекомендуется пройти курс из 10-12 процедур 1 раз в неделю.

ВАЖНО! Перед процедурой нельзя плотно есть, а также употреблять спиртные напитки.

Бочка противопоказана при таких заболеваниях и состояниях:

  • гипертония;
  • воспалительные процессы в стадии обострения;
  • повышенная температура тела;
  • нарушения сердечного ритма;
  • новообразования;
  • беременность;
  • менструация.

Как проходят процедуры?

  1. Перед погружением в бочку необходимо принять душ.
  2. Далее человек погружается в бочку. Сама процедура длится 10-15 минут. 
  3. Через 5 минут начинается активное потоотделение.
  4. После завершения процедуры в фитобочке не торопитесь идти купаться — спокойно отдохните, выпейте чай.
  5. Также можно сделать массаж или обертывания.

Некоторым достаточно попариться 5-7 минут. Стоит прислушиваться к своему организму, и если вы чувствуете дискомфорт, то процедуру лучше завершить.

Подпишитесь на нашу рассылку

Продажа стройматериалов и оборудования для бань, саун и хаммам, оптом и в розницу