Головний біль після відвідування парної – поширене явище, яке викликане різними факторами. Деякі з них пов’язані зі здоров’ям людини, а деякі причини говорять про те, що були порушені правила відвідування лазні.
Нездужання можуть відчути і чоловіки, і жінки незалежно від віку. Основні фактори, що викликають головний біль після банних процедур такі:
ВАЖЛИВО! Якщо ви відчули головний біль, негайно покиньте парну.
Якщо ви зіткнулися з таким неприємним явищем, можна зробити наведені нижче заходи:
1. Багато пити
При такому стані допоможе мінералка без газу, в яку можна додати лимон, чай з ромашки, калини, звіробою, зелений чай.
2. Подихати свіжим повітрям
Якщо головний біль супроводжується ще й запамороченням, нудотою, то це явні ознаки нестачі кисню, перегріву або отруєння чадним газом. Необхідно якомога швидше вийти на свіже повітря і при можливості прогулятися.
3. Виміряти тиск
Не зайвим буде виміряти артеріальний тиск. У деяких людей він може підвищуватися, у інших знижуватися. Залежно від цього потрібно вживати заходів.
4. Лягти відпочивати
При головному болю варто лягти відпочити або поспати. Таким чином організм відновиться і набереться сил.
Правила відвідування бані
Щоб знизити ризики для здоров’я, дотримуйтеся правил походу в парну:
Відвідуйте баню з дотриманням правил і нехай вона буде вам тільки на благо!
Продаж будматеріалів та обладнання для лазень, саун та хаммам, оптом та в роздріб