С древних веков люди строили бани в качестве средства гигиены, а также как место общественного досуга. Чего только стоили римские термы, известные еще в 3 веке до нашей эры. Сегодня баня все так же остается местом, где можно приятно провести время, а также оздоровиться. О влиянии парной на организм и пойдет речь в нашей статье.
Наверняка вы слышали, что баня укрепляет иммунитет. Многие врачи рекомендуют посещать парилку в качестве профилактики респираторных инфекций — особенно это актуально зимой и в межсезонье.
Благоприятное влияние парной обуславливается высокой температурой, которая способствует потоотделению. Вместе с потом через кожу выводятся продукты обмена веществ — соли, металлы, мочевина. Также высокая температура в бане и сауне увеличивает нагрузку на сердечную мышцу, что, в свою очередь, тренирует ее. Поэтому людям с гипертонией нужно с крайней осторожностью посещать парную.
Посещение сауны отлично стимулирует механизмы терморегуляции. Очень часто нарушение терморегуляции связано с нарушениями в работе ЦНС. Поэтому баня — это еще и великолепное средство для успокоения нервов.
Доказано, баня способствует выработке серотонина. Этот нейромедиатор отвечает за ощущение счастья, снижает уровень умственной усталости и стресса. Таким образом, вы поддерживаете организм со всех сторон.
Сделайте посещение бани своим регулярным ритуалом, и тогда ваш иммунитет всегда будет на страже!
Продажа стройматериалов и оборудования для бань, саун и хаммам, оптом и в розницу