Головная боль после посещения парной — распространенное явление, которое вызвано различными факторами. Некоторые из них связаны со здоровьем человека, а некоторые причины говорят о том, что были нарушены правила посещения бани.
Недомогание могут почувствовать и мужчины, и женщины вне зависимости от возраста. Основные факторы, вызывающие головную боль после банных процедур таковы:
ВАЖНО! Если вы почувствовали головную боль, немедленно покиньте парную.
Если вы столкнулись с таким неприятным явлением, можно предпринять нижеперечисленные меры:
1. Много пить
При таком состоянии поможет минералка без газа, в которую можно добавить лимон, чай из ромашки, калины, зверобоя, зеленый чай.
2. Подышать свежим воздухом
Если головная боль сопровождается еще и головокружением, тошнотой, то это явные признаки нехватки кислорода, перегрева или отравления угарным газом. Необходимо как можно скорее выйти на свежий воздух и при возможности прогуляться.
3. Измерить давление
Не лишним будет измерить артериальное давление. У некоторых людей оно может повышаться, у других понижаться. В зависимости от этого нужно предпринимать меры.
4. Лечь отдыхать
При головной боли стоит лечь отдохнуть или поспать. Таким образом организм восстановится и наберется сил.
Правила посещения бани
Чтобы снизить риски для здоровья, придерживайтесь правил похода в парную:
Посещайте баню с соблюдением правил и пусть она будет вам только во благо!
Продажа стройматериалов и оборудования для бань, саун и хаммам, оптом и в розницу