Що це таке соляна кімната? Користь і шкода соляних кімнат. Показання та протипоказання

Соляні кімнати: що це таке?

Про користь солі для організму людини люди почали здогадуватися ще дуже давно. За часів глибокої давнини, коли було виявлено дивні печери, стіни яких були вкриті товстим шаром білого нальоту, що складався з солі та деяких домішок (сильвініт, якщо бути точними). Повітря в подібних печерах було не схоже на повітря в будь-яких інших місцях, начебто більш густе і насичене, воно допомагало покращувати загальне самопочуття вже після першого відвідування. Такі соляні печери знаходили по всьому світу, вони були широко поширені в Стародавній Греції, в Індії, у жителів Сицилії. Соляні печери, а іноді навіть соляні шахти, існують і донині, їх можна знайти в усій Європі, є вони так само й у нас в Україні. Однак щоб відчути на собі лікувальні властивості солі, зовсім не обов’язково кудись спеціально їхати.

Галотерапія

Галотерапія – унікальний процес використання особливого мікроклімату, максимально наближеного до мікроклімату природних, природних соляних печер, спрямований на профілактику і лікування великої кількості захворювань. І тут ми повертаємося до питання про те, що зовсім не обов’язково їхати в інше місто, або в іншу країну для того, щоб пройти курс оздоровлення організму сіллю. Соляні кімнати – приміщення, в яких штучно відтворено унікальний мікроклімат соляної печери, який так цінують люди, що стежать за своїм здоров’ям. Зручність соляних кімнат полягає в тому, що приміщення можна створити у звичайній будівлі, в будь-якій частині міста.

Що кажуть лікарі?

Зрозуміло, скільки лікарів, стільки й думок, проте фахівці не можуть спростовувати очевидне: користь є, і зовсім не важливо, наскільки добре зроблена соляна кімната, найголовніше – наявність іонів солі в повітрі. Однак, як і будь-яка терапія, галотерапія має протипоказання, перед відвідуванням соляної кімнати необхідно проконсультуватися з фахівцем, з’ясувати, чи підходить цей конкретний вид профілактики і лікування саме вам.

Лікування за допомогою соляної кімнати, її користь і шкода

У чому ж полягає принцип впливу соляної кімнати на організм? Почати пояснення варто з того, що це кімната, в якій стіни, підлога, а також стеля – плити сильвініту, осадової гірської породи, з якої складаються стіни природної соляної печери. Зробити таку кімнату можна двома різними способами:

1. Кімнату обставляють блоками сильвініту, випиляними зі стін справжніх печер.
2. На стіни кімнати напилюють соляну сильвінітову масу.

Повітря в такій кімнаті буквально наповнене мікрочастинками солі, людина вдихає його, і сіль починає свою корисну роботу. Крім того, сильвініт містить у собі деякі інші корисні елементи, які сприятливо впливають на організм людини: це бром, селен, магній, кальцій, калій.

Якщо всі хвороби в людини від нервів, то соляна кімната вирішує цю проблему:

• сіль, завдяки своїм унікальним властивостям, нормалізує обмін речовин;
• стабілізує процеси травлення;
• допомагає впоратися з порушеннями в роботі щитоподібної залози;
• справляється з безсонням, проявами фобій, депресіями,
• сприяє позбавленню від шкірних хвороб, таких як псоріаз, лишаї та екземи.

Слід розуміти, що галотерапія не замінить ліки та лікарні, проте суттєво посилить ефект. Шкоди від відвідування соляних кімнат виявлено не було, звісно, є низка протипоказань, за яких звертатися до галотерапії не можна, але попередній похід до лікаря допоможе розставити все на свої місця і зрозуміти конкретно ваш випадок.

Показання та протипоказання

Лікарі можуть призначити вам лікування галотерапією, якщо у вас:

• Хронічний бронхіт. Зверніть увагу, що хвороба має перебувати у стадії ослаблення, а дихальна недостатність не повинна перевищувати другий ступінь.
• Хронічний гайморит, фронтит, збільшення мигдаликів.
• Легка і важка форма астми, а також поява патологічних процесів, особливо початкові стадії.
• Складні форми алергії.
• Захворювання серця, проблеми із загальним кровообігом організму.
• Надмірна вага. Поліпшуються процеси травлення, прискорюється обмін речовин, а отже жир в організмі починає спалюватися швидше.

Не слід звертатися за лікуванням у соляні кімнати в таких випадках:

• Захворювання типу бронхіту в загостреній формі;
• Захворювання нирок;
• Злоякісні новоутворення;
• Загострені форми венеричних захворювань;
• Занадто висока або низька температура тіла;
• Будь-яка стадія туберкульозу;
• Алкогольна або наркотична залежність;
• Коронарна недостатність.

Зверніть увагу, що людям, схильним до клаустрофобії, буде вкрай некомфортно проходити подібний курс лікування.

Галотерапія і діти

Користь солі поширюється на всіх людей, незалежно від їхнього віку. З дітьми хіба що складніше перебувати в кімнаті, оскільки для них солоне повітря подібне до підживлення, від відвідування соляних кімнат вони стають активнішими й бадьорішими.

Крім усього іншого, галотерапія буде корисна дитині для зміцнення кісткової системи, допоможе впоратися із зайвою агресією, емоційною збудливістю, перепадами настрою. Покращує ситуацію із сезонними захворюваннями, оскільки є потужною профілактикою ГРВІ.

Гімалайська рожева сіль та її цілющі властивості

Під час будівництва соляних кімнат можна використовувати різноманітні види шару. Вважається, що найкориснішим для людини видом солі є рожева гімалайська сіль. Її користь величезна, адже в ній міститься від 82 до 92 різних мікроелементів, у той час як у звичайній солі, наприклад, їх всього 2.

Рожева Гімалайська сіль очищає організм від шлаків і токсинів, допомагає від болю в м’язах і суглобах, відновлює водно-сольовий баланс і бореться зі зневодненням.