Наверняка все знают фильм «Ирония судьбы, или с легким паром!». Вся история начинается с того, что главный герой 31 декабря встречается с друзьями в бане, напивается и его по ошибке отправляют в другой город. Скорее всего, если бы не алкоголь, то никакой истории и не было бы. Но это кино. Однако мы хотели бы рассказать о том, почему не стоит употреблять алкоголь в бане.
В парной в организме происходят такие изменения:
Как видите, нагрузка на организм довольно серьезная. Поэтому нужно очень внимательно отслеживать свое состояние при посещении бани.
А что делает алкоголь?
Употребляя в перерывах между процедурами парения алкоголь, вы даете телу еще большую нагрузку. Конечно, есть разница — пить коньяк или пиво. Однако и там, и там содержится спирт, а он одинаково плохо влияет на организм в жару. А если еще учесть, что употребление спиртных напитков сопровождается закусками, то сложно представить, насколько «благодарен» будет организм.
Итак, как же алкоголь влияет на человека под воздействием высоких температур:
Согласитесь, после бани хочется чувствовать себя расслабленным, отдохнувшим, а не ощущать все то, что описано выше.
Отдыхая в сауне или бане, нужно просто восполнять водный баланс. Для этого подойдут:
Как правило, после третьего захода просыпается аппетит. Важно не наедаться, а просто утолить голод. Можно съесть салат из фруктов или овощей, бутерброд, сыр, орехи, нежирное мясо.
Посещайте баню правильно и тогда вы оцените ее пользу!
Продажа стройматериалов и оборудования для бань, саун и хаммам, оптом и в розницу