Сауна — место, где можно отдохнуть и набраться сил. Не зря парные пользуются популярностью уже на протяжении нескольких сотен лет. Кто-то ходит ради удовольствия, а кто-то с целью оздоровиться. В этой статье мы расскажем, при каких состояниях и заболеваниях полезна сауна.
Бронхит и другие воспалительные процессы дыхательных органов
Сауну при бронхите можно сравнить с натуральной ингаляцией. Человек дышит маслами и паром, пропитанным запахом трав. Также тепло парной стимулирует работу верхних дыхательных путей, раздражая рецепторы слизистых оболочек. Таким образом улучшается выведение углекислого газа и усвоение кислорода. Однако следует помнить, что посещать сауну при остром течении заболевания нельзя.
Физическая усталость
В результате теплового воздействия сауны увеличивается растяжимость мышц, а также улучшается кровообращение. За счет этого из мышечной ткани выводится молочная кислота. К тому же прогревание способствует быстрому заживлению легких травм.
Вегето-сосудистая дистония
Находясь в парилке, частота сердечных сокращений увеличивается до 120-130 ударов в минуту. Затем, обливаясь холодным душем или ныряя в бассейн, сердцебиение становится меньше. Таким образом сауна отлично тренирует сердечно-сосудистую систему.
Болезни суставов
Процедуры в сауне способствуют прогреванию всего организма, включая суставы. Еще большего эффекта оздоровления можно достичь, если париться с веником.
Стресс
Во время нахождения в парной кровь приливает к периферическим органам, кровоток к мозгу при этом снижается. Это приводит к снятию психического напряжения и релаксации.
Жирная кожа
Под воздействием высоких температур поры раскрываются и очищаются от грязи и кожного сала. Также расширяются капилляры, благодаря чему кожа становится подтянутой. Применение пилингов и масок способствует отшелушиванию отмерших клеток, питанию и гладкости покрова.
Хронические болезни почек
Одна из основных функций почек — выделительная. Она проявляется в том, что из организма вместе с мочой выводятся конечные продукты обмена. В сауне все вредные вещества выходят вместе с потом, что дает возможность почкам отдохнуть.
Продажа стройматериалов и оборудования для бань, саун и хаммам, оптом и в розницу