Действительно ли полезна соляная комната

Все мы знаем о пользе морского воздуха. Но что делать, если возможности поехать на море нет, а оздоровиться необходимо? Для этого есть соляные комнаты. Прохождение оздоровительных процедур называется галотерапия.

Особенности соляных комнат

В соляных пещерах особенный микроклимат, состав воздуха здесь идентичен морскому. Потолок и стены покрыты толстым слоем соли. Воздух в пещере сухой, при таких условиях здесь не размножаются микроорганизмы. Дополнительно при помощи оборудования в воздух распыляется солевой аэрозоль. Вдыхать такой воздух полезно не только с лечебной, но и с профилактической целью. Частички соли оказывают положительное действие на общее состояние организма, они выступают отличным антисептиком, поэтому галотерапия эффективна при ЛОР-заболеваниях и некоторых дерматологических проблемах.

Показания к посещению соляной пещеры:

  • профилактика простуд, ОРВИ, ОРЗ, гриппа, трахеита, бронхита, воспаления легких;
  • лечение фронтита, гайморита, фарингита, тонзиллита;
  • лечение предастмы и бронхиальной астмы;
  • аллергический ринит;
  • аллергический и атопический дерматит, экзема, угревая сыпь, псориаз;
  • восстановление после инфаркта, инсульта;
  • невроз, психоэмоциональное перенапряжение, синдром хронической усталости.

Как видите, причин пойти в соляную комнату довольно много. Процедуры полезны как взрослым, так и детям  —  главное пройти их курсом для достижения максимального эффекта.

Как действует механизм оздоровления в соляной пещере

В воздухе соляной комнаты содержится 5 мг/м3 частичек соли, их размеры  —  0,5 мкм. Механизм воздействия основан на лечебных свойствах негативно заряженных частиц. Это позволяет проникать соли в верхние отделы дыхательных путей, а оттуда  —  в легкие. Далее частички попадают через стенки легочных альвеол в кровь, насыщая ее кислородом.

При прохождении процедур может выделяться большое количество слизи  —  начинается насморк, усиливается кашель. Из-за этого некоторые думают, что болезнь обострилась. На самом деле, это нормальное явление для тех, кто страдает хроническими заболеваниями органов дыхания. Обострение сохраняется на несколько дней, после чего наблюдается положительная динамика.

Что касается кожных заболеваний, то как мы написали выше, соль обладает антисептическим эффектом. Благодаря этому кожа становится чище, пропадает зуд и шелушения.

Кому нельзя посещать соляную комнату

У галотерапии есть противопоказания:

  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • туберкулез в активной стадии;
  • психические расстройства;
  • злокачественные новообразования;
  • воспалительный процесс в организме.

Как часто можно ходить в соляную пещеру

В качестве профилактики для поддержания иммунитета достаточно пройти курс из 10 процедур 1 раз в год. Для лечения хронических заболеваний рекомендуется курс из 10-12 сеансов 1 раз в 6 месяцев. Перед посещением желательно пройти консультацию у специалиста.

Подпишитесь на нашу рассылку

Продажа стройматериалов и оборудования для бань, саун и хаммам, оптом и в розницу