Як і в будь-якій справі, будівництво бані починається з мрії. Ви вже уявляєте, як будете розтоплювати топку, з задоволенням паритися, робити масаж віником. Але до цього потрібно вирішити чимало завдань, які допоможуть втілити вашу мрію в реальність. Підбір місця для бані Це може бути окрема будівля або прибудова до будинку. Тут все залежить від величини […]
Читати даліРосійська баня – справжній феномен, адже це і данина історичним традиціям, і місце для здійснення гігієнічних процедур, і справжня лікарня. У цій статті ми розповімо про те, як топили парну кілька століть назад, а також про особливості російської бані. Короткий екскурс в історію У побуті людей 17-18 століття баня займала важливу роль – тут очищалися, […]
Читати даліДосвідчені спортсмени знають, як боротися з крепатурою. У кожного з них є свій спосіб боротьби з «забитими» м’язами. Хтось шукає порятунок в теплій ванні або крижаному душі, деякі відправляються на масаж, а є і ті, хто відвідує баню або сауну. Кожен з методів хороший по-своєму. Ми поговоримо про користь парилки. Крепатура: що це таке? Крепатура […]
Читати даліДубовий, липовий, березовий – справжню баню важко уявити без віника. Однак, щоб він приносив користь і задоволення, дуже важливо правильно підійти до його запарювання. При грамотному зберіганні і підготовці віник можна застосовувати кілька разів. У цій статті ми зібрали корисні рекомендації фахівців. Відразу хочемо відзначити, що буває запарювання віника і замочування. Ці два способи відрізняються […]
Читати даліТермодоска – будівельний матеріал, який не так давно з’явився на нашому ринку. Основні переваги – довговічність, екологічність і красива фактура. Виготовляють з дуба, сосни, ясена та ін. В цій статті ми розглянемо особливості даного матеріалу, а також сфери застосування. Технологія виробництва Колись для міцності деревини її обпалювали, вимочували, виварювали в розчині солі і в маслі. […]
Читати даліЩоб баня приносила задоволення, вона повинна бути виконана за всіма канонами. Тому будівництво парної краще довірити професіоналам своєї справи. Який матеріал обрати для кімнати відпочинку, а який для парилки; що краще – кам’янка або дров’яна піч; як правильно зробити розрахунки для вибору? Як бачите, в цій справі потрібні специфічні знання і досвід. У цій статті […]
Читати даліГімалайська сіль є унікальним мінералом. Він утворився більш 250 млн років тому на місці висохлого світового океану (зараз територія Палестини і Індії). Гімалайська сіль має цілющі властивості і знайшла широке застосування в медицині, будівництві, кулінарії, косметології та дизайні. Один з напрямків, де використовують цей мінерал – обробка стін в саунах. Лікувальні властивості гімалайської солі: насичує […]
Читати даліЗаготівля віників для бані – особливий ритуал. Колись це було буденною побутової річчю – адже в баню ходили всі, а тому знання передавалися з покоління в покоління. У нинішній час навіть ті, хто париться регулярно, не знають, коли і як збирати гілки для віника і як їх правильно сушити. Адже в підготовці цього банного аксесуара […]
Читати даліУ косметологічних цілях банні процедури використовуються дуже давно. Після парилки шкіра набуває рівний тон, гарний колір, стає м’якою на дотик. Тому сауну і баню часто рекомендують в комплексі лікування акне. У цій статті ми розповімо, в яких випадках баня принесе користь шкірі, а кому краще підходити до питання позбавлення від прищів з обережністю. Як банні […]
Читати даліЗдавалося б, – літо, спека, про яку баню може йти мова, коли і так нічим дихати? До того ж є думка, що відвідування парної в теплу пору року – це зайве навантаження на серцево-судинну систему. Але ж не дарма баню називають купіллю здоров’я! У цій статті ми розповімо про 8 причини, чому вам варто піти […]
Читати даліВідвідування парної робить позитивний вплив на здоров’я. Але якщо перестаратися, то є ризик нашкодити своєму організму. Банні процедури тренують серцевий м’яз і всю серцево-судинну систему в цілому, зменшують рівень нервового напруження, прогрівають суглоби, підвищують імунітет і витривалість, а також благотворно впливають на стан шкіри. Для позитивного ефекту потрібно вибрати таку частоту відвідувань, яка дозволить вам […]
Читати даліВідвідування сауни – відмінний спосіб розслабити м’язи, відпочити, позбутися від стресу. Також в сауну ходять, щоб схуднути. Але чи корисна сауна в боротьбі із зайвою вагою? Про це ходить багато міфів і суперечок. Давайте розберемося, що ж відбувається з тілом в парильні, коли температура в приміщенні перевищує температуру людини. Як відбувається процес схуднення в сауні? […]
Читати далі